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"Le miracle de la Pleine Conscience" Thich Nhat Hanh

« En de tels instants, l’existence est une réalité mystérieuse et miraculeuse. Habituellement, les gens pensent que marcher sur l’eau ou dans les airs relève du miracle. Mais, personnellement, je crois que marcher sur terre est le véritable miracle. Chaque jour que nous vivons, nous sommes au milieu d’un prodige que nous n’apercevons même pas ; le ciel bleu, les nuages blancs, les feuilles vertes, les yeux noirs et curieux d’un enfant, nos propres yeux… Tout est miracle. »

Alors que je récupère de mon opération, je suis remplie de gratitude  car j’ai appris que le corps a une âme, et une mémoire. Et que la douleur passe…

Ici, Thich Nhat Hanh nous invite à ressentir les choses simples telles que la respiration, l’observation et les émotions.

C’est une lecture dont j’avais besoin

Merci à Laura, de mon club de lecture, d’être toujours présente pour les bons conseils.

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